Ritorno all'attività.
Dopo 10 giorni di astinenza forzata causa virus intenstinale ereditato dall'asilio nido, esco per una vera e propria scampaganata sul mio percorso più classico Casa-Bolleri-Casa.
L'inattività si fa sentire e il percorso è di quelli che non perdona e non ti permette di nascondersi, ma oggi non sono importanti nè tempi nè ritmi, ma solo tornare a correre.
La gornata è molto bella, la temperatura ideale e la voglia di fare un po' di fatica tanta.
Si sale quindi dalle Laste verso Cognola, giro in piazza e su verso Zell. Su questa salita faccio subito fatica e arrivo allo scollinamento con la lingua fuori. Decido di restare basso sulla via per Martignano invece che salire per i Camillastri. Lungo la strada famiglie, gente con i cani, alcuni corridori più o meno in forma.
Arrivo al parco di Martignano, del quale scorgo il vocio di bimbi, e via verso i Bolleri. Breve discesa per riprendere fiato e poi su per l'ultimo chilometro. Faccio decisamente fatica e gli ultimi 200m li faccio al rallentatore. Al GPM mi fermo qualche secondo per riprendere fiato, guardo giù verso la città ma la foschia non rende giustizia ad una delle viste dall'alto della città che preferisco.
Si ritorna indietro con due deviazioni rispetto all'andata: salita dietro il parco di Martignano per correre tra i vigneti e taglio in discesa attraverso il Parco alle Coste.
Arrivo a casa decisamente affaticato, ma l'importante era ricominciare.
Casa-Bolleri-Casa per patrick.rizzolli in Garmin Connect - Dettagli
